Le minestrone
Gratin de poisson
La compote de pêches
Le Minestrone
Ingrédients:
- 2 carottes,
- 2 courgettes,
- 2 pomme de terre,
- 1/2 verre de coquilletttes,
- 1 cube de bouillon de volaille,
- 3 cuillerées à café de pesto (une sauce italienne),
- 1/2 verre de haricots blancs,
- 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive,
- 1 oignon,
- sel/poivre,
Recette:
1- Fais tremper les haricots dans de l’eau pendant une nuit. Puis égoutte-les.
2- Lave et épluche tous les autres légumes. Coupe-les en petits morceaux.
3- Mélange dans une cocotte les légumes, l’huile, un litre d’eau et le cube de bouillon. Fais cuire 1h30 à feu doux.
4- Ajoute les coquillettes, le pesto, le sel et le poivre et fais cuire un quart d’heure. C’est prêt!
Le truc en plus: Saupoudre le minestrone avec du parmesan râpé. C’est délicieux !
Le gratin de poisson
Ingrédient:
- 300g de filet de cabillaud,
- 2 carottes,
- 3 pommes de terre,
- 150g de champignons,
- 1 citron,
- 1 petit pot de crème fraiche,
- 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive,
- sel/poivre,
Recette:
1- Epluche les pommes de terre et les carottes. Lave les champignons puis coupe-les en morceaux. Presse le citron.
2- Râpe grossièrement les carottes et les pommes de terre avec une râpe à gros trous. Coupe le poisson en tranche larges.
3- Mélange le jus de citron, le sel et le poivre avec la crème fraîche. Verse l’huile dans le plat et étends-la avec du papier absorbant.
4- Pose la moitié des légumes dans le plat. Ajoute le poisson puis le reste des légumes. Verse la crème et mets au four à 180°C(th.5) pendant une heure.
Le truc en plus: Ajoute une petite cuillerée de curry à la crême fraiche. C’est exotique.
La compote de pêche
Ingrédients:
- 10 pêches,
- 2 citrons non traités,
- 4 cuillerées à soupe de sucre,
- 4 cuillerées à soupe d’eau,
Recette:
1- Lave bien les citrons. Epluche-les et coupe la peau en fines lamelles.
2- Epluche les pêches. Enlève leur noyau. Coupe-les en gros morceaux.
3- Fais chauffer l’eau et le sucre dans une casserole. Quand l’eau bout, ajoute les lamelles de citron.
4- Laisse cuire 2 minutes. Rajoute les pêches. Fais cuire à feu doux 10 minutes avec un couvercle.
Le truc en plus: Pour donner un délicieux parfum à ta compote, fais cuire les pêches avec un bâton de cannelle.
Liste de course : Le Minestrone Ingrédients: – 2 carottes, – 2 courgettes, – 2 pomme de terre, – 1/2 verre de coquilletttes, – 1 cube de bouillon de volaille, – 3 cuillerées à café de pesto (une sauce italienne), – 1/2 verre de haricots blancs, – 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive, – 1 oignon, – sel/poivre, Le gratin de poisson Ingrédient: – 300g de filet de cabillaud, – 2 carottes, – 3 pommes de terre, – 150g de champignons, – 1 citron, – 1 petit pot de crème fraiche, – 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive, – sel/poivre, La compote de pêche Ingrédients: – 10 pêches, – 2 citrons non traités, – 4 cuillerées à soupe de sucre, – 4 cuillerées à soupe d’eau,